FunTone® bringt immer wieder neue Ideen. Jana zeigt dir dieses Mal ein energiegeladenes FunTone® Workout. Plyometrik kombiniert mit funktionellen Übungen für noch mehr Resultate. Das
plyometrische FunTone® Workout überzeugt durch klare Struktur und fliessende Choreographie. FunTone® ist das neue funktionelle Toning für alle, die sichtbare Ergebnisse, mehr Figurstraffung und Fettreduktion wollen. Frei, mehrgelenkig und multidimensional.

Bodyweight ist ein komplettes Workout. Durch den Einsatz des eigenen Körpergewichts wird die Stabilität, Flexibiltät und Kraft gesteigert. Lass dich Überraschen.

Diese Stunde bietet nicht nur Spaß, sondern ist auch ein intensives und komplettes Workout. Durch den Einsatz des eigenen Körpergewichts sowie Tubes (Bänder), Steps und Kleinhanteln wird in einem Zeit-Intervall-Training trainiert. Nimm die Herausforderung an und zeige deinen starken Willen!

Trainiere deinen Rumpf mal auf ganz andere Weise. Mit gezielten Übungen aus dem Pilates wird deine gesamte Rumpfkraft- und -stabilität enorm verbessert. Es erwartet dich eine Pilates Stunde voller Power - ein spicy Workout!