Swiss Academy of Fitness and Sports
Education Session: Schwangerschaft & Training, so gehts!

Eine Education Session bestehend aus wissenschaflichen Fakten und persönlichen Erfahrungen.

Schwanger - wie weiter im Training?
Wieviel, was, wie lange, LES MILLS bringt Licht ins Dunkle
Eine Schwangerschaft wirft für Instruktorinnen und Kursteilnehmerinnen oft viele Fragen auf. Muss ich mit dem Training aufhören? Wieviel und was darf ich noch trainieren, wie lange? Wann darf ich nach der Babypause wieder einsteigen? Im Dschungel von Internetartikeln, Ammenmärchen und unhaltbaren Äusserungen ist es schwierig, Antworten auf obige Fragen zu finden, welche ein Training ohne Gewissensbisse erlauben. Les Mills Schweiz wird dir zu diesem Thema wichtige Inputs geben. Diese zusätzliche Education Session findet am kommenden Quarterly im Schulungsraum statt. Es ist keine Anmeldung erforderlich. Zeiten: Samstag 13:15 - 14.00 und Sonntag 12:00 - 12:45 Uhr. Weitere Informationen zum kommenden Quarterly gibts unter MEHR INFOS.
LES MILLS Quarterly
Nicht verpassen: das nächste Quarterly findet am 25. - 26.02.2017 statt
Quarterlies werden die vierteljährlichen Fortbildungen bei Les Mills genannt, die mit der Einführung der neuen Choreografie einhergehen. Quarterlies sind wichtig, um einerseits den Qualitätsstandard hoch zu halten und andererseits die jeweils neuen Übungen aus den nächsten Les Mills Programmen zu erlernen. Zusätzlich zu den neuen Choreografien werden in den Education Sessions auch Updates hinsichtlich der Technik und dem Unterrichtsstil geliefert. Die Teilnahme ist nicht verpflichtend, jedoch empfehlen wir, an mindestens zwei Quarterlies pro Jahr teilzunehmen, um auf dem aktuellsten Wissensstand zu bleiben. Weiterführende Informationen zu den Quarterlies gibts unter MEHR INFOS.
SAVE THE DATE!
Im Kalender rot markieren: am 20. Mai findet der nächste LES MILLS Live Event statt
Location ist die brandneue Samsung Hall! Zu deren Website gehts mit MEHR INFOS. Als internationale Presenter konnten wir Justin Riley aus UK und Michael Steenhouwer aus Schweden gewinnen! Weitere Infos zum Event folgen.