BODYBALANCE
Les Mills BODYBALANCE ist ideal für alle und ist eine moderne Interpretation von Yoga mit Elementen von Tai Chi und Pilates, untermalt mit Musik. Es wurde wissenschaftlich für die Umgebung eines Fitnessclubs entwickelt und wird Ihren Geist, Ihren Körper und Ihr Leben verbessern.
WAS IST BODYBALANCE?
BODYBALANCE ist ein Yoga-basiertes Training für alle, die ihre Flexibilität, Rumpfmuskulatur und ihr Wohlbefinden verbessern möchten.
Für alle Yoga-Neulinge ist BODYBALANCE ein toller Einstieg und es gibt viele Möglichkeiten für die anspruchsvolleren Übungen. Für Fortgeschrittene bietet es mehr Abwechslung als ein traditioneller Yoga-Kurs, da zusätzlich zu den Yoga-Übungen auch Tai Chi- und Pilates-Bewegungen einbezogen werden. BODYBALANCE verbessert die Flexibilität und die Rumpfmuskulatur, reduziert gleichzeitig Stress und fokussiert den Geist, um ein dauerhaftes Gefühl von Wohlbefinden und Ruhe zu schaffen.
Viele Ihrer Mitglieder führen ein geschäftiges und stressiges modernes Leben und suchen nach Ausgeglichenheit. BODYBALANCE bringt die körperlichen und geistigen Vorteile von Yoga in die Clubumgebung, wo es einfach ist, es zu einem Teil ihrer bestehenden Fitnessgewohnheiten zu machen. Mit seinem Fokus auf Flexibilität und Rumpfstärke baut BODYBALANCE auf der Wirksamkeit anderer LES MILLS-Programme auf. Es ist die perfekte Option für Mitglieder, die Stress abbauen und ihr Wohlbefinden steigern möchten, ohne ein Boutique-Yoga- oder Pilates-Studio besuchen zu müssen. Und die LES MILLS-Instruktoren verfügen über die nötige Ausbildung, um Mitgliedern aller Erfahrungsstufen ein inspirierendes und sicheres Training zu bieten.
BODYBALANCE kann im 30-, 45- oder 55-Minuten-Format durchgeführt werden und bietet Ihnen Flexibilität bei der Zeit Planung. Sie können es direkt nach anderen beliebten Programmen planen, sodass Mitglieder es in ein kombiniertes Training integrieren können.
Die Kategorie „Geist und Körper“ ist derzeit einer der am schnellsten wachsenden Bereiche in der Fitnessbranche, wobei das Boutique-Angebot in den letzten Jahren dramatisch zugenommen hat. BODYBALANCE bringt dieses Erlebnis zurück in Ihren Club. Es ist der perfekte Kurs, um die Mitglieder zu verjüngen und ihre Kraft, ihren Geist und ihre Motivation neben anderen Trainingseinheiten wiederherzustellen. Und die Einbeziehung der neuesten motivierenden Musik trägt dazu bei, ein unvergessliches Erlebnis zu schaffen, das sich von anderen Studios unterscheidet.
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| KATEGORIE | Flexibilität |
| CLASS-FORMATE | 30-, 45- oder 55-Minuten. Live und Virtual |
| EQUIPMENT | Yoga Matten (optional) |
| ZIELGRUPPE | Alle |
| RESULTATE | Verbesserte Rumpfstärke und Flexibilität, Stressreduzierung |
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