LES MILLS TONE
Wenn Sie ein spassbringendes und funktionelles Trainingsprogramm anbieten möchten, das in Blöcke mit effektiven Kraft-, Cardio- und Rumpf-Übungen eingeteilt ist, dann ist LES MILLS TONE genau das Richtige. Dieses Ganzkörpertraining spricht alle Mitglieder an, da sie die Trainingsintensität ihres Fitnesslevel wählen können.
WAS IST LES MILLS TONE?
LES MILLS TONE kombiniert Trainingsblöcke aus Kraft-, Cardio- und Core-Übungen zu einem ganzheitlichen Training.
LES MILLS TONE beinhaltet einen Mix aus Übungen, um den ganzen Körper zu trainieren und die Herzfrequenz zu erhöhen. Das Multi-Peak-Training hilft dabei, Kalorien zu verbrennen und Fitness und Kraft zu steigern. Gleichzeitig werden das Energieniveau, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Agilität und Core-Kraft verbessert. Die Mitglieder fühlen sich gestärkt und auf dem richtigen Weg zu umfassender funktioneller Fitness.
LES MILLS TONE wurde für alle Fitness-Levels entwickelt und eignet sich gut für Mitglieder, die nach einem motivierenden und ganzheitlichen ALL-IN-ONE-Fitness-Erlebnis suchen, und weniger nach High-Performance-Resultaten streben. LES MILLS Instruktoren sind speziell ausgebildet, um Mitgliedern auf jedem Trainingslevel ein inspirierendes und sicheres Training zu garantieren.
Die Kombination aus Cardio-, Kraft- und Rumpf-Training macht LES MILLS TONE auch für Mitglieder mit Zeitnot zu einer fantastischen Option – denn sie können drei Trainingseinheiten gleichzeitig absolvieren.
LES MILLS TONE ist zugleich auch bei Mitgliedern, die zeitlich flexibel sind, sehr beliebt, weswegen sich das Anbieten im Kursplan auch zu Randzeiten eignet.
LES MILLS TONE spricht ein breites Publikum und somit fast alle Mitglieder an. Das Workout ist so konzipiert, dass die Teilnehmer in ihrem eigenen Tempo trainieren können. Es ist ein großartiger Einstieg in Gruppenfitness und kann ein Sprungbrett für andere LES MILLS-Programme sein.
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| KATEGORIE | Cross-Training: Kraft, Cardio und Core |
| CLASS-FORMATE | 45-Minuten |
| EQUIPMENT | SMARTBAND (Tube) und leichte Gewichtsscheiben |
| ZIELGRUPPE | Alle |
| RESULTATE | Kraft-, Cardio- und Rumpf-Training |
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ERGEBNISSE BRINGEN KUNDENBINDUNG. EFFEKTIVE WORKOUTS ALS SCHLÜSSEL ZUM ERFOLG.
Im Durchschnitt trainieren Mitglieder 1,9 mal pro Woche. 43% kommen seltener. Workouts, die schnelle Ergebnisse liefern, sind der Schlüssel zum Erfolg