RPM
RPM ist der perfekte Start für Fitnesseinsteiger. RPM ist hochmotivierend und macht regelrecht "süchtig nach mehr". Die Teilnehmer verbrennen viele Kalorien, verbessern ihre Cardio-Fitness und lernen, sich selbst herauszufordern, um ein neues Fitnesslevel zu erreichen.
WAS IST RPM?
RPM ist eines der weltweit führenden Cycle-Workouts bei dem man durch simulierte Anstiege und Sprints viele Cardiospitzen absolviert und dadurch viele Kalorien verbrennt und die Cardio-Fitness verbessert.
RPM macht Spass, es ist Low-impact-Training und man verbrennt bis zu 675 kcal pro Workout. Die Fahrt als Einheit im Team zu antreibender Musik sorgt dafür, dass wir wiederholt Cardiospitzen erreichen und anschliessend Widerstand herausnehmen und das Tempo gemeinsam halten, um die individuelle Performance zu verbessern und die Cardio-Fitness schnell zu steigern.
RPM ist ein ideales Einsteiger-Workout für Neueinsteiger, weil sich jeder den Widerstandslevel individuell einstellen kann. Anfänger können im tempo der Class mithalten, während erfahrene Biker einen Gang zulegen und sich mehr herausfordern können. LES MILLS Instruktoren sind besonders darauf ausgebildet, ein inspirierendes, sicheres Workout für alle Teilnehmer, unabhängig vom Fitnesslevel, zu bieten.
Ein RPM Workout dauert 45 Minuten. Dadurch ist es sehr interessant für Mitglieder, die keine komplette Stunde Zeit für ihr Workout haben. RPM Virtual ermöglich es Ihnen zudem, mehr Optionen für RPM in Ihrem Kursplanangebot zu schaffen.
RPM ist perfekt geeignet, um Neueinsteiger schnell für Fitness zu begeistern. Gerade, wenn sie nicht an diese Trainingsart gewöhnt sind, werden sie schnelle Ergebnisse im Cardiobereich erzielen. Das erhält die Motivation und sorgt dafür, dass sie wiederkommen.
Ein energiegeladener Cycling-Kursraum ist ebenfalls ein guter Weg, um Boutique-Studios mit ihren eigenen Waffen zu schlagen und den eigenen Mitgliedern mehr Optionen für das eigene Training zu bieten.
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| KATEGORIE | Cardio-Peak, Cycle-Training |
| CLASS-FORMATE | 45 Minuten. Live und als Virtual. |
| EQUIPMENT | Indoor-Bike |
| ZIELGRUPPE | Alle |
| RESULTATE | Verbesserung der Cardiofitness, Fettreduzierung |
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ERGEBNISSE BRINGEN KUNDENBINDUNG. EFFEKTIVE WORKOUTS ALS SCHLÜSSEL ZUM ERFOLG.
Im Durchschnitt trainieren Mitglieder 1,9 mal pro Woche. 43% kommen seltener. Workouts, die schnelle Ergebnisse liefern, sind der Schlüssel zum Erfolg.