Cardio Programm

LES MILLS DANCE

Ein energiegeladenes Tanztraining zu neuesten Musiktrends. LES MILLS DANCE ist einfach zu meistern und eine grossartige Option für alle, die ihre Tanzfähigkeiten verbessern und gleichzeitig fit werden möchten, oder für alle, die gerne tanzen.

WAS IST LES MILLS DANCE?

LES MILLS DANCE ist ein 45-minütiges, energiegeladenes Workout, das Ihre Mitglieder herausfordert und bewegt.

Jede Klasse umfasst 10 eigenständige Tracks, die jeweils eine neue Choreografie einführen. Das Training besteht aus 3 Cardio-Spitzen, einem Aufwärmen und einem Abkühlen. Es beinhaltet innovative Tanzbewegungen, die mit Musik harmonieren, die von globalen Tanzgenres inspiriert ist. Da der Schwerpunkt auf Bewegung und Technik liegt, ist LES MILLS DANCE einfach zu meistern und eine grossartige Option für alle, die ihre Tanzfähigkeiten verbessern und gleichzeitig fit werden möchten, oder für alle, die gerne tanzen. Der Coaching-Stil ist klar, musikalisch und hilft den Teilnehmern, jede Bewegung mit Leichtigkeit zu meistern.

Eine gute Tanzeinheit ist ein wirklich gutes Cardio-Training – und kann ausserdem Kraft aufbauen, die Muskeln im ganzen Körper formen und straffen. Egal, ob Sie ein absoluter Anfänger oder ein erfahrener Profi sind, die Mitglieder werden verschwitzt und fröhlich nach Hause gehen.

Tanz ist weltweit eine riesige Kategorie und LES MILLS DANCE ist ein innovatives neues Workout mit einem frischen Format, einer neuen Klangsignatur und Essenz, das Ihnen hilft, auf die Bedürfnisse Ihrer Mitglieder einzugehen. Dieses Programm wird sich in Bezug auf kreative Bewegung und Musik kontinuierlich weiterentwickeln, um moderne Mitglieder anzulocken, um die Liebe zum Tanz zu teilen. Das 45-Minuten-Format ermöglicht eine einfache Einbindung in Ihren Stundenplan.


KATEGORIE	Cardio
CLASS-FORMATE	45 Minuten. Live
EQUIPMENT	keine
ZIELGRUPPE	Jeder, der beim Training Spass haben möchte
RESULTATE	Verbesserte Cardio-Fitness und Beweglichkeit