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WAS IST SH'BAM?
Ein spassiges Tanz-Workout, das süchtig macht. SH'BAM ist eine egofreie Zone - keine Tanzerfahrung nötig. Alles, was du brauchst ist eine lockere Einstellung und ein vielversprechendes Lächeln auf den Lippen. Trau dich und zeig der Welt, was du drauf hast. Du glaubst, du kannst es nicht? Wir werden dich eines Besseren belehren!
SH'BAM gibt es als 45- oder 30-minütiges Workout.
Noch nie SH'BAM gemacht?
Noch nie SH'BAM gemacht?
Wirklich jeder – völlig unabhängig von Alter oder Fitnesslevel – kann SH'BAMMEN. Dein Instruktor wird dich durchs Workout führen, die Moves sind easy.
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LES MILLS vereint die heisseste Musik mit modernster Trainingswissenschaft, Motivation und der Energie der Gruppe. Unsere Gruppenfitnesskurse werden dich garantiert für Fitness begeistern. Hier findest du unser gesamtes Angebot.
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN - ALLES, WAS DU ÜBER SH'BAM WISSEN MUSST
Aber gerne doch! Schlage einen Song vor. Wir freuen uns auf deinen Musikvorschlag.
Sicherheit hat bei uns höchste Priorität, darum empfehlen wir dir, mit deinem Arzt oder deiner Hebamme zu sprechen, die dich hierzu sachkundig beraten werden. Sie kennen deinen gesundheitlichen Zustand am besten. Sprich ausserdem vor Beginn der Class deine Instruktoren darauf an. Sie werden dir Empfehlungen und Optionen geben, wie du dein Training dementsprechend anpassen kannst.
Hier findest Du ein Studio in deiner Nähe
So oft du willst! Wenn du SH'BAM einmal ausprobiert hast, wirst du nicht mehr zu bremsen sein.
Kein Problem! Die Tanzbewegungen bei SH'BAM sind sehr einfach, sodass auch Anfänger sie innerhalb kürzester Zeit lernen. Ausserdem hast du ja immer einen erfahrenen Instruktor an deiner Seite, der dich motiviert und inspiriert, damit du dich voll und ganz darauf konzentrieren kannst, Spass zu haben und aus dir herauszugehen.
Für SH'BAM wird kein Equipment benötigt. Alles, was du mitbringen musst, sind bequeme Trainingsbekleidung, Schuhe mit gutem Halt, eine Trinkflasche und ein Handtuch.
Sind noch Fragen offen?
Wir unterstützen gerne.
Einfach das Kontaktformular ausfüllen und einer unserer Experten wird sich zeitnah melden.