HEAVY. STÄRKER ALS GESTERN.
Dein STRENGTH Quarterly 2026
HEAVY. STÄRKER ALS GESTERN.
Am Sonntag, 06. Dezember 2026 erwartet dich ein Quarterly, das ganz im Zeichen der Kraft steht.
Im Mittelpunkt steht das neueste Krafterlebnis von LES MILLS:
LES MILLS BODYPUMP HEAVY
Mehr Gewicht. Weniger Wiederholungen. Maximaler Fokus auf Kraft.
Für alle Kursleiter und Fitnessfans, die ihre Leistungsfähigkeit steigern und das Potenzial des Langhanteltrainings neu entdecken möchten.
Damit du optimal vorbereitet bist, startet der Tag mit zwei Workouts, die deine Basis stärken:
LES MILLS CORE
Eine starke Körpermitte ist die Grundlage jeder kraftvollen Bewegung.LES MILLS BODYPUMP
Das Original-Langhanteltraining für Kraftausdauer und perfekte Technik.LES MILLS BODYPUMP HEAVY
Der Höhepunkt des Tages: Schwerere Gewichte, fokussierte Belastung und ein neues Trainingserlebnis.
Gemeinsam bilden die drei Programme den perfekten Weg zu mehr Kraft.
PROGRAMM 06.12.2026 | Wankdorf | ||
| 10:00 – 11:00 | LESMILLS CORE |
| 11:30 – 13:00 | BODYPUMP |
| 13:30 – 15:00 | BODYPUMP HEAVY |
Ab 15:30 | Apéro / Healthy Snack-Bar für alle Teilnehmenden am Event | |
BRING A FRIEND – Instructor Edition
Bring deine sportbegeisterten Friends, die sich vorstellen können selbst Gruppenfitness zu unterrichten, mit ans Quarterly.
Wir übernehmen den Rest:
Deine Friends dürfen kostenlos an der Education Session & Masterclass teilnehmen.
Deine Friends erhalten Infos zur Kursleiter-Ausbildung.
Vielleicht werden deine Friends schon bald deine Kollegen!
Wie gehst du vor:
Buche deine Quarterlyslots in Bern
Melde über das Anmeldeformular deinen Friend für alle deine gebuchten Quarterlyslots an
LESMILLS CORE
BODYPUMP
