TOP-TRAINER VERRATEN IHRE ERFOLGSGEHEIMNISSE

von Sarah Shortt

„Ich war schon immer ein ziemlich entschlossener Mensch. Jedes Mal, wenn ich einen Rückschlag erlebe, nutze ich ihn als Ansporn. Wenn mir jemand sagt, dass ich etwas nicht kann, dann werde ich zeigen, dass ich es kann. So war es mein ganzes Leben lang, ich musste immer kämpfen und hart arbeiten, um die Dinge zu tun, die ich tun wollte.

Ich war darauf vorbereitet worden, im Gruppenfitness erfolgreich zu sein, ich hatte meine Grundausbildung bei einem der Top-Trainer im Club absolviert und Potenzial gezeigt, also sagte er zu mir: „Ja, du wirst wirklich gut sein und dein Name wird auf dem Stundenplan stehen.“ Dann musste ich bei der Group Fitness Managerin vorsprechen und sie sagte, ich sei nicht gut genug. Und das war ich wahrscheinlich auch nicht, weisst du, was ich meine? Ich war also ein bisschen enttäuscht, aber ich habe es als Motivation genutzt. Obsessiv' ist wahrscheinlich das richtige Wort, um zu beschreiben, wie ich mich fühlte. Ich hatte es in meinem Kopf: Ich werde das schaffen, und nichts wird mich davon abhalten, eine Spitzenausbilderin zu werden.

Im Grunde habe ich mich also bis zu dem Punkt getrieben, an dem ich glaubte, dass ich es schaffen würde. Und ich denke, das ist wie bei allem im Leben: Wenn man wirklich daran glaubt, dass man etwas erreichen kann, und darauf hinarbeitet, kann einen nichts aufhalten. So arbeite ich auch heute noch. Ich werde nicht aufhören, bis ich das erreicht habe, was ich mir vorgenommen habe.“

Amy Lu

„Sei geduldig. Fortschritt braucht Zeit. Die Leute tauchen nicht einfach auf magische Weise in der Masterclass auf und sind fantastisch. Die meisten Leute, die du siehst, haben acht, neun, zehn Jahre an ihren Fähigkeiten gearbeitet und lernen immer noch! Das braucht Zeit.

Mein Ansatz wäre: Arbeite an etwas. Arbeite eine Weile daran, bis du das Gefühl hast, dass du etwas erreichst. Dann such nach Möglichkeiten, dich weiterzuentwickeln. Such einen Mentor. Schick ein Video, um deine Les Mills-Qualifikation zu erhalten. Hol dir bei deinem örtlichen TAP Feedback. Dann arbeite dich Stück für Stück vor.

Wenn sich dir die Möglichkeit bietet, dich weiterzubilden, solltest du die erste Person sein, welche die Hand hebt. Wenn du eingeladen wirst, dich für TAP oder eine andere Möglichkeit zu bewerben, dann bewirb dich. Manchmal hält uns unser eigenes Ego, die Angst vor Ablehnung, der Wunsch, „perfekt“ zu sein, oder welche Zweifel oder Unsicherheiten auch immer wir haben mögen, zurück. Aber wenn man sich nicht traut, zu fragen, wird es automatisch ein Nein sein. Und hey, selbst wenn es ein Nein ist, ist das in Ordnung. Vielleicht bist du einfach noch nicht so weit, aber das heisst nicht, dass du es in Zukunft nicht sein wirst. Vertraue darauf, dass sich deine harte Arbeit auszahlen wird, und wenn die Zeit reif ist, wirst du so gut sein, dass man dich nicht ignorieren kann.

Letzten Endes ist es der Weg, der Spass macht. Du musst die Reise lieben! Man entwickelt sich als Mensch weiter, und ob man es weiss oder nicht, hat man auf diesem Weg Einfluss auf das Leben vieler Menschen. Ein Satz, den ich sehr mag, lautet: „Ersetze Nervosität durch Dienst“. Wenn man an einem Punkt angelangt ist, an dem man nicht mehr super introspektiv ist, an dem man ein starkes Fundament gelegt hat, auf das man sich stützen kann, und an dem man in der Lage ist, etwas zu geben - das ist oft der Zeitpunkt, an dem die Leute anfangen, Möglichkeiten zu bekommen.“

Anthony Oxford

„Ich erhalte Nachrichten mit der Frage: „Wie komme ich in das britische TAP-Team?“ oder „Wie komme ich in das Moderatorenteam?“, und darauf gibt es keine wirkliche Antwort. Es war nie ein Ziel von mir, weil ich nie geglaubt habe, dass es möglich sein würde. Ich wusste nur, dass ich das, was ich tue, liebe. Ich habe immer darauf geachtet, dass ich die vierteljährlichen Workshops besuche und mich weiterbilde, Feedback annehme und gerne an den grossen Veranstaltungen teilnehme.

Ich sage den Leuten: „Hör zu, geniesse einfach, was du tust. Seid so gut wie möglich, und wenn sich die Gelegenheit ergibt, dann kommt sie.“ Es gibt keine Wissenschaft dahinter. Du müsst dein Glück selbst in die Hand nehmen. Arbeite weiter hart, aber du musst den Prozess geniessen. Wenn du keinen Spass daran hast oder dich von anderen Dingen leiten lässt, wird das eher zum Hindernis als zum Verstärker. Ich glaube fest an das Sprichwort: „Alles geschieht aus einem bestimmten Grund.“

Ich würde dir auch raten, niemals eine Gelegenheit abzulehnen, die dich begeistert. An dem Tag, an dem ich das tat, begannen so viele Dinge zu passieren. Wenn ein Teil von dir denkt: „Das würde ich gerne tun, aber ich glaube nicht, dass ich es kann“, dann ergreife die Gelegenheit. So ging es mir an dem Tag, als die E-Mail kam, in der ich gefragt wurde, ob jemand den freien Platz im BODYCOMBAT-Modul übernehmen wolle. Seitdem ergreife ich jede Gelegenheit, die sich mir bietet. Man weiss nie, wohin sie führen wird. Der Tag, an dem ich aufhörte, Angst vor dem Scheitern zu haben, und meine Einstellung von „Ich kann nicht“ zu „Ich werde es versuchen“ änderte, war ein entscheidender Wendepunkt.

Khiran Huston

„Wettbewerbsgefühle sind normal, und es ist ganz natürlich, dass Menschen Ziele haben und auf diese Ziele hinarbeiten wollen. Aber es gibt einige Dinge, die man nicht kontrollieren kann, daher ist es hilfreich, sich auf den eigentlichen Grund für das Unterrichten zu besinnen. Vielleicht ist es die Liebe zur Musik. Vielleicht ist es der Wunsch, andere Menschen in Bewegung zu bringen. Vielleicht stehest du gerne auf der Bühne - und das ist in Ordnung! Wenn du gerne gehört wirst und auf der Bühne stehen willst und dich das erfüllt, ist das in Ordnung - es muss nicht immer um andere Menschen gehen.

Wenn du Eifersucht oder Groll empfindest, solltest du diese Gefühle meiner Meinung nach untersuchen. Ignoriere sie nicht und setze einfach ein Lächeln auf, sondern untersuche, woher sie kommen. Wenn zum Beispiel jemand eine Chance bekommt, die du dir gewünscht hast, dann frage dich: Ist derjenige gut? Hat er es verdient? Versuche diese Gefühle zu verarbeiten, anstatt einfach jeden anzulächeln, obwohl du innerlich am Sterben bist - denn das ist nicht gesund.

Hilfreich ist auch, sich jemanden zu suchen, dem du vertrauen kannst, und mit ihm darüber zu sprechen, vielleicht einen Freund ausserhalb der Branche. Nichts ist erdender, als zu erklären, dass man sich darüber aufregt, dass jemand anderes den 6:10-Uhr-Sendeplatz bekommen hat, für den man 12 Jahre lang gearbeitet hat, und dass das nicht fair ist, und der Freund holt einen auf den Boden der Tatsachen zurück, indem er verwirrt ist: 'Du bist sauer, weil jemand anderes um fünf Uhr morgens aufstehen darf und du nicht?!'“

Bas Hollander

„Der beste Rat, den ich bekommen habe, ist, dem Prozess zu vertrauen. Es ist leicht, sich Ziele zu setzen, aber es kann frustrierend sein, wenn man merkt, dass man noch nicht da ist, wo man hin will. Das bedeutet immer, dass es noch mehr zu lernen, mehr zu tun gibt. Wenn du in der Lage bist, „dem Prozess zu vertrauen“, ist diese Frustration viel leichter zu bewältigen. Es könnte sogar dazu führen, dass die Reise mehr Spass macht und aufregender ist, weil man weiss, dass sie nur ein Teil davon ist.

Anderen, die Erfolg haben wollen, sage ich: Arbeitet wirklich hart dafür. Arbeitet euch wirklich den Arsch ab. Wir leben in einer Zeit, in der wir alles lernen können, oft sogar umsonst. Echter Erfolg stellt sich nicht ohne harte Arbeit ein. Aber hier kommt ein wichtiges ABER! ABER du solltest auch wissen, dass bei jedem Ergebnis auch „Glück“ im Spiel ist. Es gibt Dinge, die du nicht (oder nicht vollständig) kontrollieren kannst: wo du geboren wurdest. Mit welchen Talenten du geboren wurdest. Was andere Menschen in dir sehen. Was deine Eltern dir beibringen wollten. Welche Chancen andere dir gegeben haben. Um nur ein paar zu nennen. Diese Dinge spielen ALSO eine Rolle beim Erfolg.

Weisst du, dass Erfolg immer eine Mischung aus Bemühungen, die du kontrollieren kannst, und Bemühungen, die du viel weniger (oder gar nicht) kontrollieren kannst ist. Ich würde immer empfehlen, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die du tun kannst, und wirklich dafür zu arbeiten. Aber wenn es nicht so läuft, wie du es willst, selbst wenn du ehrlich sagen kannst, dass du alles getan hast, was du konntest, dann war es vielleicht einfach nicht dein Glückstag, und das passiert uns allen.“

Lisa Osborne

„Ich weiss, dass die Dinge nicht immer sofort passieren. Als CrossFit-Sportlerin habe ich vier Jahre gebraucht, um diese Fähigkeiten zu entwickeln. Man muss dem Prozess vertrauen und sich die Zeit nehmen, die man braucht, um etwas zu erreichen und Dinge zu verwirklichen. Und das Leben wäre langweilig, wenn alles so schnell ginge!

Weisst du, ich habe gerade mit LES MILLS SPRINT angefangen, und neulich im Kurs waren alle schneller als ich. Also werde ich dafür sorgen, dass ich besser werde, weil ich das kontrollieren kann. Ich werde mutig und konzentriert sein, immer weiter machen und auf das Morgen schauen ... und den heutigen Tag zu einem grossen Tag machen. Das sage ich am Ende meiner Kurse: „Einen schönen Tag euch allen!“ Und das meine ich wirklich so.“