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Werde deine beste Version – Teil 2: Vom Bewusstsein zur Handlung
In Teil 1 haben wir die "Wurzeln" untersucht, die prägen, wie du denkst, fühlst und performst. Nun verlagern wir den Fokus auf die Gewohnheiten, Entscheidungen und Routinen, die prägen, wie du Tag für Tag coachst, dich erholst und deine Energie managst.
Werde deine beste Version – Teil 1: Was treibt dich wirklich an?
Jeder Kursleiter weiss, wie es sich anfühlt, einen Raum zum Leuchten zu bringen. Aber diese Energie Woche für Woche aufrechtzuerhalten, braucht mehr als nur Fitness. Wie kann dich dein innerer Kompass zu Glück, Sinn und Verbindung führen?
MORGEN-TRAINING VS ABEND-TRAINING
Finde heraus, wie das Teachens am Morgen oder Abend deine Energie, Konzentration und Resultate beeinflussen kann.